5 мая 2025. Понедельник. Как и обещала всем, и главное, самой себе, посетила я Фитнес хаус. И пробыла там аж 3 час. Это ещё без тренажерного зала, танцев, групповых занятий. Была я только в водной зоне, где есть спа, бассейн. Я пришла в 19 30, народу не так много было, а к 21.00 в бассейне остались только 2 человека. Целая дорожка была только для меня, такое редкость. Обычно там и групповые занятия по аквааэробике, и детские плавания, и индивидуальные занятия. А дорожек, как видите, только 2...

Во многих фитнес-центрах наряду со спортзалом и бассейном работает SPA-комплекс. В основном, его используют девушки для ухода за собой, но мужчинам СПА-процедуры тоже могут быть полезны. Давайте узнаем, что входит в комплекс SPA в фитнес клубе «Мультиспорт», и почему вам следует посещать СПА после тренировки. Что такое SPA? Слово SPA происходит от названия бельгийского курорта Спа, на котором отдыхали еще в 17 веке. Позже этим названием стали называть минеральные источники в Британии. В 20 веке комплекс оздоровительных процедур в европейских отелях стали именовать СПА, что происходит до наших дней...