Медитация на космической энергии — это стиль медитации, в котором используются методы визуализации, чтобы помочь практикующим сосредоточиться на глубоких переживаниях духовного открытия и развития. Если вы не слышали об этом, но читаете эту статью, велика вероятность, что вы уже самостоятельно разработали практику духовной медитации. Возможно, когда вы обратились к Интернету за помощью в расширении и углублении этой практики, вы столкнулись с множеством интересной информации об осознанности и медитации осознанности, прежде чем наткнулись на эту статью...

Чтобы обрести силы двигаться дальше, не всегда достаточно просто хорошо отдохнуть, выспаться и быть сытым. Сбой может случиться в нашей энергетической системе, потому важно не забывать уделять внимание и этому аспекту. ⠀ 👇Попробуйте использовать эту медитацию для восстановления энергетического баланса и вы почувствуете, насколько практика способна расслабить не только сознание, но и тело. ⠀ 💡Медитация «Энергия Земли и Космоса»: ⠀ ▫️Займите удобное положение сидя или лёжа. Руки и ноги не должны перекрещиваться...