Усталость — это не просто плохое настроение. Это сигнал. Сигнал, что тело и психика работают на износ. Когда мы долго не отдыхаем, наш организм начинает экономить ресурсы: снижается концентрация, уходит энергия, ухудшается сон, возникают конфликты с близкими. Мы перестаём радоваться жизни. Согласно исследованию ВЦИОМ, более 62% россиян регулярно испытывают эмоциональное истощение. При этом 71% опрошенных признались, что не находят времени на полноценный отдых. Это тревожная статистика — потому что...

Кача – курортный поселок на черноморском побережье, подходящий для спокойного отдыха непритязательных туристов. Он может похвастаться неплохим расположением, мягким климатом, запоминающимися видами и приятной провинциальной атмосферой. Направление расположено на западном берегу полуострова Крым, между реками Кача и Альма, обрамлено крутым обрывом, окружено нетронутой природой и степями. Относится к Нахимовскому району города-героя Севастополя, находится всего в 20 км от его центральной части. От знаменитой Ялты поселок отдален на 110 км...