271 читали · 3 года назад
Простая медитация для успокоения нервной системы!
Обстановка в Мире вынуждает нас невольно испытывать множество смешанных эмоций. Нервничать и переживать, в неведении, чем наградит или озадачит завтрашний день. Медитация для успокоения нервной системы поможет пережить непростое время с минимальным стрессом. Практика крайне проста и получится с первого раза даже у новичка. Особенно, если вы любите читать и развивать фантазию. Медитация от нервов сочетает технику визуализации и чтения мантры. Работы с аффирмацией, представляя себя в ином месте. Волшебном мире спокойствия и свободы от стресса...
1 год назад
Елена Вальяк
Медитация - гипноз 🌀 Менталитет победителя 🏆 Сильнейшая мотивация на победу! 00:10 Введение • Сеанс эриксоновского гипноза для улучшения мышления и достижения успеха. 02:59 Расслабление и погружение в транс 13:29 Изменение мышления и внушения • Представление себя в длинном коридоре с дверью, ведущей к комфорту и расслаблению. • Перемещение рычагов на пульте управления для изменения уровня комфорта и мыслей. 23:02 Полное расслабление и погружение в глубокий транс • Возвращение к своим мыслям, отключение их и полное расслабление. • Ощущение полного отсутствия мыслей и автоматическое повышение уровня комфорта...