Медитация на чакры: пошаговая инструкция.
Медитация на чакры помогает очистить, сбалансировать и активировать энергетические центры тела. Вот как её провести: Начинайте с нижней чакры (корневой) и двигайтесь вверх. Каждой чакре уделяйте 3–5 минут...