ПРИВЕТСТВУЮ НА КАНАЛЕ: "ТЫ САМ СЕБЕ МАГ" Чакры сравнивают с энергетическими воронками, расположенными в тонком теле человека. Насчитывают 7 таких центров, и каждый из них соответствует определенной зоне физического тела. Пока чакры раскрыты и энергия жизни (прана) циркулирует по каналам свободно и правильно, у нас не возникает проблем со здоровьем и социальной адаптацией. Закрывает чакры неправильный образ жизни: вредные привычки, недостаточная двигательная активность, негативные мысли и нарушения духовных законов...

Чуть раньше мы рассказывали, как мантры и асаны влияют на каждый из наших энергетических центров (чакры). Теперь хотим поведать вам о технике, позволяющей работать с чакрами в любое время и в любом месте при минимальных усилиях. Мы говорим о мудрах – ключиках для каждой чакры. Начнём с ними знакомиться: 1️. Мудра «выживания» - ключ к чакре МУЛАДХАРА. Большой палец прячем под сжатыми в кулак остальными пальцами. Мудра помогает работе почек, позвоночника, устраняет страх. ⠀ 2️. Мудра «дворец воспроизводства» - ключ к СВАДХИСТХАНЕ...