В отличие от других питательных веществ витамин Д3 практически невозможно получить с пищей, поскольку он вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Чтобы восполнить его дефицит, врачи рекомендуют принимать специальные добавки. Какой продукт с витамином Д3 выбрать для своего ребенка? Капли или таблетки? Лекарство или БАД? Что такое витамин Д3 и откуда он берется Витамин Д3, он же холекальциферол, помогает живым клеткам синтезировать сотни разных белков, оказывая огромное влияние на нашу иммунную систему и регулируя обмен кальция и фосфора...

Роль витамина Д для детей очень важна, если нас попросят назвать самую важную добавку, то мы рекомендуем пить в первую очередь витамин Д3, так как он влияет на огромное число функций. В аптеках он представлен препаратами Вигантол (жирорастворимая форма) и Аквадетрим (водорастворимая мицеллярная форма). Учитывая, что сам витамин Д3 является жирорастворимым, кажется, что Аквадетрим нам не подходит, но тут не все так однозначно. Дело в том, что витамин Д3, получаемый из продуктов питания и пищевых добавок, а также образующийся при пребывании на солнце, биологически инертен...