Доброго времени суток, дорогие мои друзья! Сегодня я хочу вам рассказать историю одного человека. Сразу хочу попросить прощение за такой материал и за слова, которые могут не понравиться. Смотрите! Однажды, когда мне было 13 лет, я провел полторы недели, не ходя в туалет по большому. Я был в походе, и неожиданно что-то случилось с моим пищеварением. Я принимал слабительные, но ничего не помогало. Мой желудок убивал меня, но ничего не выходило наружу. И вот однажды вечером, после ужина, я почувствовал, что оно приближается...

Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...