Добрый день, дорогие друзья. Вашему вниманию представляю полный обзор самого быстрого способа плавания, Кроль на груди. Вместе со способом на спине, плавание Кролем обладает попеременными движениями рук и ног. За счет самого длинного гребка в плавании и безостановочной работой ног, скорость способа является самой быстрой в плавании. При обучении способа, главными элементами являются: Положение тела. Как и в других способах, кроль имеет высокое положение тела. Это достигается хорошим мышечным корсетом в поясничном отделе...

Кошки, что за звери и зачем они нужны в треккинге и альпинизме? Альпинистские кошки нужны для обеспечения надежного сцепления на снежно-ледовом рельефе. Это важный элемент снаряжения, от которого зависит безопасность на склоне, а часто и жизнь. Поэтому столь важно правильно выбрать данный элемент экипировки и подойти к этому ответственно. Для начала давайте разберемся в конструкции альпинистских кошек: 1. Передние зубья - они позволяют подниматься по крутому снежному или ледовому склону, не вырубая ступени, бывают двух типов: горизонтальные и вертикальные...