Когда другие приходят на пляж с кремом и кокосовой водой, эта девушка выбирает местную тренажёрку под открытым небом — песок, солнце и самодельные гантели из вёдер с цементом. Ни тебе кондиционеров, ни зеркал — только настоящая жара и проверка силы в условиях приближенных к строительной площадке. Каждое повторение — как мини-ремонт: крепко, тяжело, но эффективно. Пляжная качалка превращается в арену, где закаляются мышцы и характер...

Приветствую, друзья! Не так давно я уже писал о кокосовой пальме. Сегодня я продолжу рассказ о плодах этого интересного дерева. Многие удивляются: почему на пляжах Таиланда кокосы такие зелёные и гладкие, а в рекламе или супермаркетах — коричневые, мохнатые и твёрдые, как камень? На самом деле, это не разные виды, а разные стадии одного и того же плода! Познакомимся с удивительной жизнью кокосового ореха — от его юности до зрелости. 1. Молодой кокос (3–6 месяцев) — зелёный и освежающий. На этой стадии кокос ещё совсем юный...