Чувствуете недостаток энергии, ничто не радует и хочется завернуться в плед и полежать до весны? Вам срочно нужен детокс! Он поможет избавиться от токсинов, наладить и подпитать работу организма, придать бодрость и легкость...

Смузи - это отличный способ не только почистить свой организм от токсинов и вредных примесей, но и похудеть перед новым годом. Что важно помнить перед тем, как броситься сразу на детокс? 1. Плавный переход Каждый раз обязательно нужно делать плавный переход, то есть вход и выход. Вы постепенно должны снижать количество вредной пищи, переходить исключительно на овощи, после только на сырые продукты перемежая с свежевыжатыми соками и смузи и уже после этого можно перейти на соки. Так вы не сделаете...