Детокс — модный термин, что совсем недавно ворвался в нашу жизнь в компании со словами «эко», «био», «ретрит» и «органик». И хотя многие используют их лишь для маркетинга, ничего плохого в этих понятиях нет. Например, детокс в современном понимании — это система очищения организма, которая способствует общему оздоровлению и перезагрузке. Важно понимать, что это не просто введение в рацион зеленых смузи, а включающий несколько методик комплексный курс. Мы, эксперты по здоровому отдыху Sanatory.ru, подготовили для вас обзор лучших детокс-программ санаториев и спа-отелей России...

Вы наверняка удивитесь, но настоящий детокс начинается не с модных смузи и дорогих БАДов, а... с признания собственного бессилия. Да-да, именно с того момента, когда вы честно признаетесь себе: "Я больше не могу жить в режиме вечной усталости, стресса и токсичной городской суеты". Последние пятнадцать лет я наблюдаю, как люди приезжают в санатории Подмосковья с детокс программой совершенно измотанными, а уезжают будто заново родившимися. И дело не только в чистом воздухе и детокс-меню. Масштабы загрязнения среды, в которой выпала судьба нам обитать, растут пугающими темпами...