Здоровье - абстрактное понятие. И обычно вместе с ним нам продают витамины, продукты, определенный образ жизни. Часто в этом списке первым идет детокс - явление, которое никак не покинет подиум, даже когда уже ангелы "Виктории Сикрет" перестали быть модными. Литры воды до превращения в кита, десятки пилюль с чудодейственным составом, травяные сборы и модели, самодовольно сидящие рядом с кучей овощей - трудно не поддаться влиянию индустрии детоксикации. Нам говорят, что в организме то и дело накапливаются...

Разбираемся, что такое детокс, как его проводить и нужен ли он на самом деле. Рассказывает Татьяна Королева, иммунолог, специалист превентивной медицины. Слово «детокс» без преувеличения можно назвать одним из самых популярных и употребляемых в контексте здорового образа жизни и ухода за собой. С одной стороны, любой житель планеты подвержен влиянию различных неблагоприятных факторов: чрезмерное воздействие солнечных лучей, загазованный воздух, токсичные выбросы в атмосферу, фастфуд скорее вредны, чем полезны...