В прошлом году ко мне обратилась Марина из Екатеринбурга. Она купила дорогую детокс-путёвку в Кисловодск, но на третий день программу пришлось прервать — обнаружились камни в желчном. «Почему меня не предупредили?» — спрашивала она. Предупреждали. Просто список анализов показался ей «формальностью». Эта статья — чтобы вы не повторили её ошибку. А заодно разберёмся, что такое настоящий детокс, кому он противопоказан и как выжать из программы максимум пользы. Спойлер: детокс на соках из TikTok и детокс в санатории — это как самолечение аспирином и операция у хирурга...

«Детокс» — слово, которое за последние пять лет подняло цены в санаториях на 40%, а количество реальных медицинских программ очищения при этом выросло всего на 7%. Я видела, как гостям за 12 000 рублей в сутки торжественно подавали воду с лимоном и называли это «авторской детокс-системой». Одна моя клиентка после такой «программы» написала мне: «Анна, я заплатила как за подержанную иномарку, а получила лекцию о вреде глютена и банку сока». Пора разобраться, где настоящая медицина, а где красивая упаковка для пустоты...