Часто меня спрашивают, какие детоксы я рекомендую, и можно ли ребёнку( «собираемся в санаторий, можно ли и его на голодную диету на пару недель посадить?»)❓❓❓ Никогда не рекомендую начинать с изменения...

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов. Это не только новомодное словечко, но и целая теория о выведении шлаков и токсинов, накопленных в организме, в связи с плохой экологией, неправильным питанием и вредными привычками. В статье мы не будем углубляться в теорию. Наша сегодняшняя цель — понять, полезен ли детокс для организма и кому он подходит. Начнем с того, что наш организм умеет самостоятельно справляться с выведением токсинов. И делает он это с помощью печени, почек, легких, кожи, лимфы и крови, а также благодаря работе кишечника...