Нет, наверно, такой женщины, которая не мечтала бы похудеть! Но ведь хочется сделать это без вреда для здоровья, правда? Это в 20 лет можно целый день бегать по улицам, потом выпить чаю с бутербродом, и никаких особых проблем у тебя не будет...

Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! На канале околоПП я собрала весь свой опыт похудения, возможные ошибки и делюсь с читателями, рассказывая о том, как работает подсчет калорий, как контролировать калорийность питания, БЖУ и стройнеть или успешно поддерживать свой вес. Начну с того, что похудеть возможно при наличии дефицита калорий - это основное правило похудения, которое уже не требует доказательств. В последнее время стали модными различные детокс программы, которые,...