Привет, мои дорогие читатели! Да, знаю что давно не было статей и не буду себя оправдывать, а сразу начну. Поехали! Итак, это невозмутимый человек на фото - Паскаль Бернабе. Легенда мирового дайвинга. Франзуц, родом из Марселя. Итак, ему до недавнего времени принадлежал рекорд по глубине погружения в 330 метров. К большому сожалению, этот рекорд носил неофициальный характер. То самое погружение состоялось 5 июля 2005 года около берегов Корсики. Изначально, достигать глубины в 330 метров он не планировал, но из-за деформации страховочной веревки погружение достигло рекордных 330 метров...

Зоны рук и подмышек зачастую являются проблемными у женщин, именно там образуется дряблость и обвислость. Предлагаем вам 5 простых упражнений для рук и груди с гантелями, которые помогут изолированно проработать верхнюю часть тела в домашних условиях. 5 упражнений для рук и груди с гантелями Такая тренировка для груди оказывает не только эстетический, но и оздоровительный эффект. Упражнения расширяют грудную клетку, улучшают осанку, помогают укрепить суставы локтей, плеч и запястий. Рекомендуемый вес гантелей: 0,5 кг (для самых новичков), 1-1,5 кг (для среднего уровня), 2 кг (для продвинутых)...