В этом ролике Дада Садананда приглашает нас на онлайн-ретрит «Демонтаж ограничивающих убеждений». Ретрит пройдет 19 апреля. Как работает такая онлайн-программа? Ретрит — не только теория, а еще и практический инструментарий: ✅ Йога и танцы растворяют телесные зажимы, где прячутся страхи; ✅ Медитация приглушает внутренний диалог, давая услышать истинные желания; ✅ Лекции Дады превращают философию йоги в четкие шаги — от анализа убеждений до их замены; ✅ Кулинарный класс учит осознанности даже в бытовых ритуалах. Как подготовиться к погружению в практику: — Проведите влажную уборку в комнате — пространство влияет на глубину практики. — Заранее приготовьте продукты из списка (отправим после регистрации). — Отключите уведомления: день без цифрового шума = день для прорыва. Ведущие ретрита: → Дада Садананда — 29 лет в йоге; аудитория — более 970 000 подписчиков. → Иван Сапегин — коуч с 16-летним опытом практики медитации. → Марина Ефимова — сертифицированный инструктор хатха-йоги. → Олеся Шмидт — шеф-повар, превращающий готовку в медитацию. → Ольга Юркова — сертифицированный инструктор хатха- и раджадхираджа-йоги. → Артем Смирнов — ведущий коллективных медитаций, куратор Большой Команды Урокимедитации. → Дада Анандасварупа — учитель медитации, практикует с 2017 года. Подробности и регистрация ❗️Если хотите задать свой вопрос Даде, регистрируйтесь на онлайн-ретрит за свободную оплату и присоединяйтесь к каналу ретрита — там уже идет сбор вопросов.