Представьте себе утро. Вы просыпаетесь, тянетесь к телефону, чтобы проверить уведомления. Соцсети, мессенджеры, новости — экран загорается, и вы уже втянуты в цифровой водоворот. Час пролетает незаметно, а вы даже не заметили, как мир вокруг остался позади. Знакомо? Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру живут в таком ритме. Но что, если этот ритм крадёт ваше время, энергию и даже здоровье? Давайте разберёмся, что такое цифровой детокс, зачем он нужен и как он может изменить вашу жизнь к лучшему...

В мире, где смартфоны стали продолжением наших рук, а новостная лента – постоянным источником тревоги, цифровой детокс как инструментом для поддержания ментального здоровья становится все более популярным. Как этот тренд повлияет на индустрию туризма? Чтобы по-настоящему ощутить вкус отдыха, многие путешественники добровольно сдают свои смартфоны администратору отелей. Возвращают их назад только в день отъезда. На некоторых курортах даже стали предоставлять бесплатные услуги и скидки тем, кто решил отказаться от этой зависимости...