О́ТДЫХ, - это перерыв в занятиях, в работе и т. п. для восстановления физических и умственных сил. Как вы отдыхаете? Кто-то считает, что лучший отдых это смена деятельности, и в этом есть правда, но иногда стоит отказаться от какой-либо деятельности совсем. Ничегонеделание важный процесс необходимый для восстановления внутренних ресурсов. При чем это довольно грубое название, ведь когда вы думаете, что вы ничего не делаете, в вашем теле продолжают происходить миллионы процессов одновременно. Но в...

Очень часто я натыкаюсь на видео и статьи о продуктивности, «успешном успехе», вижу пример людей, которые добиваются огромных высот. Весь этот контент мотивирует меня планировать и осуществлять свои планы по профессиональной реализации. Но вместе с тем я наблюдаю, что в моей системе ценностей и в моей жизни в целом – такое важное дело, как отдых, отступает на второй план. Контент на тему отдыха, к сожалению, попадается не так часто, поэтому я решила написать эту статью. Во-первых, чтобы в информационном...