Он сказал это утром, за завтраком. Точно объявлял о плановой командировке. — Аня, я съезжу на рыбалку с ребятами. На недельку. Отдохнуть надо. От всего. — Он даже не поднял глаз от тарелки с омлетом. — От всего? — переспросила я, чувствуя, как внутри что-то замирает. — От меня, значит? Он вздохнул, устало, как будто я опять завела скучный разговор. — Ну вот, опять. Не надо драматизировать. Просто немного… воздуха. Нам обоим полезно. Я кивнула. Что еще оставалось? Протестовать? Я просто доела свой тост...

Хорошо отдохнуть - это когда после отдыха не нужен отдых от отдыха, а на вопрос, нужно ли ещё 2-3 дня для полного счастья, ты поразмыслив отвечаешь себе отрицательно. Основной принцип для качественного отдыха - это понимать что ты хочешь и следовать этому.  Не заставлять себя, но и не ограничивать. С одной стороны спишь, сколько хочешь, с другой - ищешь мотивы встать пораньше.  Знаете, как прикольно выглядит вереница кораблей, заходящая в порт на рассвете.  При этом не выключаться из инфополя, но не погружаться в дела...