Аптечку нужно брать в любое путешествие, даже если едете куда-то просто на выходные. Головная боль, царапины, солнечные ожоги — все эти неприятности легко преодолеть, если под рукой есть правильный препарат. Кроме того, смена климатических и часовых поясов — это стресс для организма. Рассказываю, что положить в аптечку и какие лекарства взять с собой на море, чтобы отдых запомнился только яркими моментами. Важно: я привела лишь примеры препаратов. Конкретный список для вашей аптечки стоит обсудить с лечащим врачом — специалист подберёт лекарства с учётом ваших особенностей и противопоказаний...

В первую поездку на море я взяла с собой три вечерних наряда и… пожалела об этом уже в аэропорту — чемодан оказался очень тяжёлым. В следующий отпуск я отправилась налегке и была очень довольна собой. Но когда отправилась в горы, поняла, что зря не взяла с собой тёплую кофту — на экскурсии я замёрзла и провела остаток отпуска с насморком. За годы путешествий я открыла формулу «идеального чемодана» — это когда всё необходимое с собой, но при этом ничего лишнего. В статье рассказываю, что взять с собой на море, чтобы отпуск вышел безоблачным...