- Светик, я не знаю, что мне делать! У меня - форс-мажор. - Что случилось? - Приехать не успеваю, это просто дур.дом! Сейчас расскажу. Я звонила Светлане, сидя в автобусе, который стоял уже минут десять у перекрёстка и никуда не двигался. Поток автомобилей огибал его с двух сторон. . В прошлый четверг, 3 октября, мы договорились встретиться с моим душевным дружком Светочкой, чтобы прогуляться вдоль реки Брисбен и полюбоваться цветением джакаранд. В районах, расположенных близко от центра города,...

Современный мир полон суеты и спешки. Мы передвигаемся по городу, уткнувшись в телефоны, мысленно прокручиваем списки дел или просто идем на автопилоте. Но что если превратить простую прогулку в мощный инструмент саморазвития? Осознанная прогулка — это практика, которая помогает замедлиться, восстановить контакт с собой и окружающим миром. В этой статье мы подробно разберем, как сделать ходьбу осознанной и какие выгоды она приносит. Осознанная прогулка — это не просто физическая активность, а практика внимательности...