Многие думают, что просто закрыть глаза достаточно для отдыха. И это, конечно, лучше, чем ничего. Но, как ни странно, простое закрытие век – не идеальный отдых для глаз. Дело в том, что наши веки, хоть и кажутся плотными, на самом деле пропускают довольно много света. Даже с закрытыми глазами мы можем видеть размытые образы, светлые пятна, отблески. Это происходит потому, что веки не являются полной светонепроницаемой "шторой" для глаз. Более того, даже если свет и не проникает, наш мозг не всегда "отключает" зрение...

Во время долгой и сосредоточенной работы с гаджетами могут появиться дискомфорт, сухость и покраснение глаз. Это первые признаки ухудшения зрения