Когда модные эксперты по продуктивности, гуру саморазвития и бьюти-блогеры рассказывают нам о «привычках успешных людей», они акцентируют внимание на дисциплине, спорте, здоровом питании и уходовых процедурах. Но молчат о главном: откуда брать силы на все эти активности и заработок ресурсов? Если вы чувствуете себя выжатыми к концу праздников и выходных дней, никакие планировщики, спортзалы, диеты и косметологические ухищрения не дадут нужного эффекта. Главный эксперт нашего женского пространства...

Под временем отдыха понимается период, в течение которого работник свободен от исполнения своих трудовых обязанностей и которое он может использовать по своему усмотрению (ст.106 Трудового кодекса Российской Федерации, далее – ТК РФ). Действующее законодательство предусматривает следующие виды времени отдыха: 1) перерывы в течение рабочего дня, смены (внутрисменные). Работнику ежедневно должен быть предоставлен перерыв для отдыха и питания во время рабочей смены. Оптимальная продолжительность перерыва зависит от характера производства, организации и условий труда. По общим правилам, установленным ч...