104 читали · 2 года назад
Зачем детям нужна зарядка и как её правильно делать
Утренние упражнения полезны не только для физической формы. Почему детям стоит делать утреннюю зарядку Ежедневная физическая активность необходима для нормального роста и развития детей любого возраста. Упражнения не только укрепляют мышцы и прокачивают выносливость, но и способствуют развитию мозга. Так, в одном исследовании обнаружили, что 30 минут физической активности до уроков увеличивают внимательность и делают менее капризными детей младшего школьного возраста. Утренняя зарядка не только поможет...
748 читали · 1 год назад
Зарядка для детей: как сделать ее интересной и эффективной в детском саду или школе
Для детей в дошкольном возрасте физкультура и активное движение играют ключевую роль в развитии их здоровья. Зарядка на утреннем распорядке дня в детском саду способствует улучшению физического, эмоционального и социального состояния ребенка. В зале зарядки, окруженных радостными танцами, играми и веселыми упражнениями, дети проявляют энергичность и радость. Привычка заниматься физическими упражнениями с утра позволяет детям ощущать свое тело и развивать координацию движений. Утренняя зарядка помогает поддерживать внутреннее равновесие и улучшает кровообращение...