Во время сна организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. Здоровый сон позволяет достичь полноценного восстановления после физической активности и повышает общую работоспособность организма. Нет никакой проблемы в том, чтобы недосыпать в обычной жизни - ну подумаешь провтыкал в монитор или экран телефона до утра, вздремнул немного а утром поплелся в офис полусонно решать проблемы или поехал на завод резать пальцы на фрезерном станке. В военных условиях...

Эпиграф Глядя январским утром на утреннюю картину за окном мой младший выдал фразу: "На улице полный..." и немного задумавшись, продолжил: "...метель!" А теперь переходим к теме сегодняшней статьи: "Что надеть на себя когда на улице ветер, холод и в целом - полный метель?" Буквально на днях, воспользовавшись чужим опытом, я рассказал про китайскую копию седьмого слоя из американского комплекта ECWACS (именно этот комплект считается прародителем армейских многослойных систем одежды, в т.ч. линейки...