Регулярное выполнение этих мощных упражнений для глаз быстро улучшит ваше зрение до такой степени, что вы сможете избежать хирургической операции или очков. Если вы позаботитесь о здоровье глаз, вы не...

Дорогие читатели нашего канала, всем доброго дня! В этой статье я поделюсь с вами еще одним вариантом отдыха для глаз, при котором вы можете оставаться «в строю» общего движения, не прибегая к специально выделенному времени. Эта небольшая, но чрезвычайно эффективная техника позволяет не только расслабить глаза, но и «успокоить» ум, введя его в состояние внутреннего молчания. Это немаловажно для общего отдыха организма и для пробуждения новых идей и творческих замыслов. Кстати, к творческим людям относятся не только служители муз и люди искусства...