Боулдеринг и скалолазание: почему качается всё тело незаметно
Скалолазание и боулдеринг — это не просто активный отдых. Это полноценная тренировка всего тела, которая развивает силу, гибкость, координацию и выносливость. И всё это — в игровой форме, с вызовом самому себе...