Здравствуйте подписчики и гости канала «СДЕЛАЙ САМ». В сегодняшней статье я расскажу как я решил проблему боли в ногах при катании на сноуборде. Многие начинающие сноубордисты мучаются от боли в ногах, многих это отталкивает и они бросают, а кто то продолжает кататься превозмогая боль...

В стопах и голеностопах — тех областях ног, которые во время катания находятся в ботинках — минимальный объем мышечной массы и жировой ткани. Плюс, их мышцы работают в статическом режиме, практически не сокращаясь. Получается, что тепло за счет сокращения мышечных волокон не вырабатывается, и термоизоляции в виде подкожного жира нет. При этом на холоде основная энергия расходуется на поддержание температуры внутренних органов и на работу мышц (в горных лыжах — область бедер, ягодиц, пресса). А периферийные...