В большинстве случаев побаливающие части тела после первого катания - это абсолютно нормально. Это всего лишь значит, что вы проходите процесс посвящения в велосипедисты ;) Но в некоторых случаях на неприятные ощущения следует обратить внимание, особенно если тело ноет и болит после 4-5 выездов. В этой статье расскажем, как облегчить процесс вкатывания, а также на какие неприятные ощущения стоит обратить особое внимание и как от них можно избавиться или предотвратить. Проблема: после первых выездов...

Боль в копчике возникает по нескольким причинам: травмы копчика при падении, продолжительное сидение на твердой или узкой поверхности, дегенеративные изменения в суставной ткани. В неосложненных случаях боль проходит в течение нескольких недель или месяцев. Иногда она длится намного дольше и серьезно влияет на способность человека выполнять повседневные дела. Главные причины боли в копчике: 1.Беременность и роды - самая частая причина проблем с позвоночником. К концу беременности копчик становится более гибким, что позволяет ему разгибаться кзади во время родов...