Живу в курортном городке, и на пляже повидала много интересного. И толстых, и очень толстых, и тонких, и очень тонких.... Но, что хочу сказать: не знаю, поверите или нет, но НИКОГДА я не видела женщину с идеальной фигурой и кожей (без целлюлита). Никогда. Наверняка на фото у себя в инстаграме они - ухоженные богини. В жизни - обычные женщины, с обвисшими животиками, с висячими или плоскими попами, с целлюлитом, даже, на тощем теле. И я не ёрничаю. Я такая же женщина со всеми впуклостями и выпуклостями, и за совершенством не гонюсь...

Не все тренировки одинаковы. Бодибилдеры тренируются с тяжелыми весами, чтобы создать большое, сбалансированное телосложение. Если вы любите пляжное тело и вы ищете более стройный для выхода вид, вам нужно есть и поднимать немного меньше. Но это еще не все. У всех нас в голове есть видение того, как мы в конечном итоге хотели бы выглядеть. Может быть, вы хотите иметь спортивный, обтекаемый вид с красивым прессом и достаточным количеством мускулов, чтобы все взгляды на на вечеринке были направлены на вас...