В московском Парке Горького 9 декабря стартовала масштабная подготовка к беговому сезону – весна-лето 2023. Теперь любой новичок может научиться правильной технике бега под присмотром опытных спортсменов. Бесплатные занятия для бегунов будут проходить три раза в неделю по установленному графику. Тренировка рассчитана на 60 минут, будет проходить два раза в день в 09:00 и в 19:00 каждый понедельник, четверг и пятницу. Наставниками стали известные российские марафонцы Алексей Бордаков и Григорий Степанов...

Бег — один из самых доступных видов спорта для жителей столицы, ведь выйти на пробежку можно в сквер или парк у дома. Занятия в компании единомышленников всегда интереснее и эффективнее, дают больше мотивации. Рассказываем, в каких парках, подведомственных Департаменту культуры, можно найти беговые клубы. Каждую субботу в 9:00 любители бега встречаются в музее-заповеднике «Царицыно», чтобы преодолеть дистанцию в 5 километров. Трасса забега проходит по мощеным, деревянным и грунтовым дорожкам (асфальт занимает менее 10% маршрута) вдоль Нижнего Царицынского пруда, есть два незначительных подъема...