Народ, всем привет. Гиревой спорт и простые тренировки с гирями (а то спорт звучит как-то пафосно) становятся всё популярнее среди спортсменов и любителей фитнеса. И не зря, ведь гири предлагают уникальную нагрузку (о чем чуть ниже), развивая силу, выносливость и координацию. А самое важное – это довольно доступно, ведь вместо того, чтобы покупать себе домой набор гантелей и штангу, можно прикупить парочку гирь. И составить себе полноценную программу тренировок. Да, чтобы добиться большой мышечной...

Отдыхающих, по сути, куда бы они не собрались, интересует всегда одно и то же. Круг вопросов не широк, однако именно эти несколько пунктов, решают будет ли признан отдых удачным или операция «отпуск» будет провалена. И так, ловите пять советов по отдыху в Гаграх, и никакая курортная кутерьма не собьет вас с толку! 1. Где же лучше жить? Гагра тянется по морскому побережью и отвоевывает у гор ступенька за ступенькой место для жизни. Линия первая хороша для тех, кто желает много времени проводить на пляже и иметь возможность забежать к себе по любому пустяку...