На отдыхе очень легко поддаться искушениям, я про вкусное мороженное, вафли со избитыми сливками, шашлык, жирные, жареные блюда и многое другое. Как на отдыхе удержать баланс и питаться здоровой пищей? Самая хорошая новость здесь: не нужно отказываться от всех нездоровых закусок, чтобы поддерживать свой вес в отпуске. Правила здорового питания Принципы правильного питания действительно неизменны, независимо от того, время ли отпуска сейчас или нет. Большое количество свежих овощей и фруктов, меньше обработанных блюд , больше воды, цельно зерновые продукты, каши - вот некоторые из этих правил...

Это не те, что прямо у набережной, про которые знают все. И не дикий пляж у горы Ёжика. Смотреть надо в другую сторону. В сторону Правого мыса. Там десяток чудесных пляжей, о которых знают не все приезжие. 🌅 1. Пляж за Вуланом Ближайший пляж – сразу за рекой Вулан. Просторный, тихий. Людей мало. При этом есть всё необходимое: шезлонги, лежаки, кафе, кабинки, туалеты. А ещё – лечебная голубая глина! Её можно найти прямо на пляже или вытащить из моря – комьями лежит. И чудесные виды на Архипо-Осиповку! Добираются до этого пляжа или на лодке через переправу (20 р...