Тренировки равновесия обретают всё больше поклонников. Среди них традиционно любители экстремальных видов спорта (горные лыжи, серфинг), но не только. Упражнения на баланс включают в работу мышцы-стабилизаторы, которые поддерживают позвоночник, формируют красивую осанку, рельеф тела, что взяли на заметку прекрасные дамы. И абсолютно для всех тренировка равновесия - это отличная профилактика падений на улице, в гололед. Домашние тренажеры В индустрии фитнеса для тренировки равновесия уже давно и...

Баланс борд — это самый простой тренажер для тренировки баланса. В цирке вы наверняка видели артиста, который кладёт на пол валик и доску, и балансирует на этой конструкции. Это и есть баланс борд. Баланс борд нужен для тренировки равновесия...