Сегодня хотела бы поговорить о том, как природа влияет на психологическое состояние человека. Почему необходим активный отдых и смена обстановки – климата? В большей степени основная масса людей в обыденные будние дни находится на работе возможно в постоянном напряжении, стрессе и тревоге. Даже если нет тревоги все равно на протяжении будних дней бывают какие-то неприятные моменты. Со временем у человека даже если он того не замечает накапливается психологическая – моральная усталость. Это может...

Когда человек занят на работе физическим трудом, выполняя однообразные монотонные действия, которые негативно влияют на нервную систему, или если работа связана с серьезной умственной нагрузкой, то смена вида деятельности даст необходимый отдых мозгу, перезагрузит его. Физическая нагрузка, позволяет держать мышцы в тонусе, улучшает настроение и способствует выбросу адреналина, а он обладает жиросжигающими свойствами. Поэтому активный отдых – это еще и красивая фигура. Существует много способов как можно провести время активно, но при этом отдохнуть...