Однажды она просто не смогла обуть туфли. Косточки на ногах стали больше, чем обычно (у нее они давно, но было терпимо). Вальгусная деформация стопы — это очень неприятно и опасно, но мы же терпим до последнего, пока не припечет… Когда состояние ухудшилось, нужно было срочно что-то предпринять. Мы нашли упражнение, которое помогает избавиться от этой проблемы. И я хочу поделиться им с вами. Ведь если ничего не делать, может дойти до того, что придется идти на операцию, а кому же это надо? Что такое...

Всем привет! Сегодня будет пост-знакомство. Всегда было в планах написать подобную статью и сделать закреп, но все как-то руки не доходили. Я вернулась к активному ведению блога пару недель назад. До этого был перерыв почти в 2 года (крайне мало публиковалась). А вообще блогу "Записки на коленке" уже 6 лет... Начала его вести с 5 апреля 2018 года. Вижу по метрике, что подписчики начали активно расти. Многие обо мне ничего не знают. И, конечно, возникает вполне резонный вопрос: "А кто ты такая? И...