Альпинизм — это не просто покорение горных вершин и восхождения на высоту, это нечто большее. Это способ понять, кто ты есть на самом деле. Для многих альпинизм — это философия, поиск смысла, вызов самому себе и исследование пределов собственных возможностей. Этот спорт требует мужества, терпения, устойчивости и умения преодолевать не только физические, но и психологические барьеры. В этой статье мы расскажем, почему альпинизм так важен для самопознания и как, при этом, важно правильно подготовиться, чтобы не оказаться на вершине без необходимого багажа знаний и питания...

Если очень хочется в горы Альпинизм — это экстремальный и травмоопасный вид спорта, и кажется, что взойти на вершину очень трудно. Но для простого маршрута достаточно быть в хорошей физической форме. Узнали у специалистов, как правильно подготовиться и что понадобится для первого восхождения. Определиться с целью подготовки Для занятий альпинизмом нужно правильно подготовиться. Для этого определяются с целью — от неё зависит программа подготовки. Альпинизм бывает двух видов: Желательно ставить конкретную цель на каждый сезон...