Для тех, кто не хочет или стесняется посещать тренажерный зал занятия аквааэробикой станут отличной альтернативой. Она имеет большое количество плюсов: 1. за счет сопротивления воды увеличивается физический эффект от выполняемых упражнений; 2. благодаря гидромассажу сглаживаются неровности кожи, поэтому, если регулярно заниматься в воде, то о целлюлите можно забыть; 3. занятия в воде укрепляют сосуды, что благоприятно влияет на сердце и тонус внутренних органов; 4. эффективность аквааэробики в похудении...

По опыту мы знаем, что многие отдыхающие, подбирая санаторий для отдыха, придают особую важность наличию в нем бассейна. Это не удивительно, ведь бассейн - это отличный способ расслабиться, разгрузить мышцы тела. Но бассейн бассейну рознь, и чтобы наши клиенты избежали разочарования, мы подготовили обзор самых больших бассейнов в санаториях Республики Беларусь. Большинство санаториев Белоруссии имеют оздоровительный или плавательный бассейн. Плавательные бассейны обычно имеют длину 25 м и разделены на несколько дорожек...