Подготовка к долгожданной поездке всегда начинается заранее: вы собираете вещи, планируете маршрут, выбираете место, бронируете отели и покупаете билеты. Казалось бы, всё должно пройти идеально. Но кое-что всё-таки может испортить отпуск — и это акклиматизация. Она легко станет причиной апатии и плохого самочувствия даже в самом желанном путешествии. Что такое акклиматизация у взрослых, почему она происходит, сколько дней длится, как проявляется, как проходит и можно ли её избежать или облегчить — расскажу прямо сейчас...

Почему, когда мы возвращаемся с поездки на море, мы болеем и часто сваливаемся с простудой на неделю? А бывает так, что из-за плохого самочувствия загублен весь отдых! Человек прилетел на недельку в долгожданный отпуск, пролежал с температурой и улетел обратно.  Такая особенность организма при перемещении в другую климатическую зону действительно есть. Часто после перелёта люди подхватывают что-то вроде простуды, но более вероятно, что это - акклиматизация.  Что же это такое? Акклиматизация нужна...