Даже взрослые страдают от перемены погоды и часовых поясов. Сначала ты находишься среди снегов и укрываешься от пронизывающего ветра, затем оказываешься в жарком климате, а после, разнеженный на солнце, снова возвращаешься к вьюге и морозам. И вот здесь-то избежать ОРВИ довольно трудно. Но есть несколько советов, как легче пережить эти перепады. Защищайтесь от вирусов Чтобы меньше подвергать риску себя...

Отдых на Кубе — настоящее приключение. С одной стороны, это райские пляжи, тёплая бирюзовая вода, солнце и пальмы, с другой — длительный перелёт, отсутствие сервиса и суровые комары. Чтобы ваш отдых в этой противоречивой стране получился комфортным и приятным, внимательно читайте мои лайфхаки. Я только что вернулась с солнечной Кубы, поэтому говорю буквально по горячим следам. Летите прямым рейсом Очень люблю сделать длительную пересадку при перелёте, чтобы бонусом посетить ещё одну страну. Но, когда...