Сегодня последняя пробежка перед забегом! 🔝 Вода была, как всегда, прекрасна! 🌊💪 Через два дня старт забега Backyard Ultra https://vk.com/backyard_yo 🚀 Судя по сегодняшней пробежке, начну с 19 минут отдыха на каждом круге — 6.7 км за 41 минуту. По мере усталости время отдыха будет уменьшаться. Очень интересно, сколько кругов получится на этот раз. В прошлый раз — 9 кругов или 60 км....

Когда дело доходит до бега, многие из нас испытывают смешанные чувства. Это может быть и стресс, и волнение, и даже немного страха перед неизвестным. Но что, если я скажу вам, что забег на 5 км может стать не только вашим первым шагом в мир бега, но и отличным способом укрепить ваше физическое и ментальное здоровье? Да, именно так! Этот забег не просто цифра, это начало вашего пути к лучшей версии себя. Для многих начинающих спортсменов и тех, кто стремится к здоровому образу жизни, забег на 5 км – это идеальная стартовая точка...