Продолжаю публиковать меню из санатория. Первая часть была вот здесь. ЗАВТРАК Как и в первом варианте, на завтрак чай-кофе, молоко, кефир и ряженка на выбор. На закуску - яйцо под майонезом. На горячее - паровые котлеты, тушеная капуста и кабачковая икра. Все прямо очень полезное (если закрыть глаза на майонез) Мне не хватает чего-то к чаю - печенюшки или пирожка :) ОБЕД Полезный салат из квашеной капусты с яблоком, молочный суп с пшеном, отварное мясо птицы и рассыпчатая перловка. Запить все можно соком, компотом из сухофруктов или молоком...

Всем добрый день, дорогие читатели! В течение 10 дней я буду выкладывать для вас #меню из санатория , и даже с граммами, как некоторые просят. Подробнее о принципах и стоимости санаторного меню я напишу позже. Это меню за 25 октября. Завтракала я дома в этот день. Завтракали домашним йогуртом с медом, к кофе вафля и кусочек шоколадки. Ребенок еще бутерброды ел. С собой в дорогу взяла пару бутербродов на зерновом хлебе и яблоко. Испекла 2 буханки хлеба детям, чтобы не нужно было ходить в магазин в ближайшие пару дней...