Алтай
Эредивизи.Зволле - ФК Утрехт. 19 Тур
Нидерланды. Eredivisie. Zwolle vs FC Utrecht. 19 тур. Ниже приведены все факты и особые факты об этой дуэли.
Час волка: почему мы без причины просыпаемся в три часа ночи?
«ЧАС ВОЛКА» - хорошо известное расстройство сна. Страдающие жалуются, что часто просыпаются в одно время (3 - 4 часа ночи) и не могут уснуть. По этому поводу не стоит сильно переживать и уж тем более думать об этом в негативе. Ночные пробуждения – это не редкость, многие люди могут просыпаться в тёмное время суток и в этом нет особой проблемы. Одна из главных причин - гормоны. Максимальная концентрация гормона сна - мелатонина нарастает как раз к трем часам ночи, однако в здоровом организме это не ведет к просыпанию...