Со страхами работать только так) 🏝О. Панган

🛡 Осанка — это не просто про спину. Это твой вход в мир. Это то, что видят люди за долю секунды до того, как услышат твой голос. И это то, как твой мозг считывает тебя самого. Когда спина ровная, грудь раскрыта, подбородок слегка приподнят — твой ум думает: «Мы в порядке. Мы уверены. Мы живы.» А когда плечи вперёд, спина дугой, голова в экран телефона — тело шепчет: «Я устал, мне небезопасно, я сдаюсь.» 🔍 Сталкинг: Лови каждый момент, когда плечи падают вперёд, а спина теряет тонус. Почувствуй, как это мгновенно меняет твоё дыхание и настроение. Выпрямись, раскрой грудь, но не напрягайся — стой как воин, но дыши как мудрец...