Как разнообразить привычную зарядку? Попробуйте необычные практики. Например, гвоздестояние и стойку на руках. О "нескучных" тренировках - Александра Лебедикова. - Открой глаза. Энергия должна идти спокойно, целенаправленно. Сотни иголочек, впивающихся в ноги - не пытка из Средневековья, а народная медицина. Практика гвоздестояния зародилась в Индии и Китае. Со временем - распространилась по всему миру. Её главное преимущество- в комплексном воздействии на организм. В процессе занятия изменения происходят на физиологическом, энергетическом, психологическом и духовном уровнях...

Прошедший год выдался очень насыщенным, мы реализовали все свои планы сообщила в беседе со Sputnik тренер по плаванию Евгения Терлеева. Она отметила, что и в 2023 году будет ставиться цель – выполнение всего намеченного. Прошедший год выдался очень насыщенным, мы реализовали все свои планы сообщила в беседе со Sputnik тренер по плаванию Евгения Терлеева. Она отметила, что и в 2023 году будет ставиться цель – выполнение всего намеченного. Евгения Терлеева возглавляла Федерацию по плаванию в республике...