Белорусские спортсмены в четвертый день Игр БРИКС, которые проходят в Казани, завоевали 20 наград, сообщили в Министерстве спорта и туризма страны. "По итогам четвертого дня мультиспортивного турнира в Казани наши атлеты выиграли 6 золотых, 10 серебряных и 4 бронзовых наград", - сказано в Telegram-канале ведомства. В частности, четыре медали было завоевано в академической гребле. В четверке парной золото добыли Павел Синенко, Николай Шарлап, Денис Кучерев, Михаил Иванчиков, а серебро досталось Елене Фурман, Виолетте Коротыш, Анастасии Ивлевой, Виктории Васильевой...

Мой путь к превращению в огромного качка начался с тренировок в спортзале. Когда-то я был обычным и неуверенным в себе человеком. Меня всегда привлекала идея быть сильным и физически развитым, поэтому я решил вложить в это время и усилия. Именно такой выбор стал ключевым этапом в моей жизни и открыл передо мной новые горизонты. На протяжении долгого времени я проводил в тренажерном зале каждый свободный час. Я изучал различные методики тренировок, правильное питание и регулярность занятий. Со временем я начал видеть результаты своих усилий...