Альфа-Банк Кубок России по биатлону-2024/25 1-й этап Ханты-Мансийск Сингл-микст 1. Тамара Дербушева – Кирилл Бажин (Свердловская область-1) – 37.32,4 (0+2) 2. Кристина Павлушина – Алексей Зубарев (Московская область-3) – 53,7 (0+10) 3. Анна Сола – Павел Белько (Беларусь-1) – 57,1 (2+11) 4. Полина Шевнина – Денис Иродов (Московская область-1) – 57,2 (0+10) 5. Елизавета Каплина – Антон Бабиков (Башкортостан-1) – 1.43,2 (0+10) 6. Анастасия Зырянова – Роман Сурнев (Московская область-2) – 1.56,8 (0+13) 7...

С гирей можно не только прокачать свои мышцы, но и сделать удар сильнее Не та давно на канале была статья, посвященная упражнениям с гирей для борцов, которые помогут повысить выносливость в борьбе и функциональную подготовку целом...