В наше время мы имеем очень большое количество разновидностей различных упражнений. Многие даже и не задумываются, а что происходит в данный момент в наших суставах при выполнении определенного движения. В современном мире огромным авторитетом пользуются блогеры, которые рассказывают о "самых эффективных упражнениях", даже не имея соответствующего образования. И большинство людей используют эти упражнения. И в этой статье мы разберем одно из популярных и травмоопасных упражнений для наших суставов...

На Играх БРИКС сегодня(16.06) – четвёртый соревновательный день.Больше всего внимания , как и вчера, было приковано к лёгкой атлетике. Опять таки как и накануне было разыграно 21 комплект наград. С 15-00 начались финалы соревнований и сразу Российский дискобол Алексей Худяков стал победителем на турнире. Россиянин метнул снаряд на 62,08 метра. Второе место занял ещё один представитель России Александр Добренький с результатом 58,62 метра. Бронзовую медаль завоевал Владислав Пучко из Беларуси — 55,73...